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健身器材的调节方法1. 了解健身器材的能原理在开始调节健身器材之前，首先要了解每种器材的能原理。不同的健身器材有不同的作用和使用方法，只有深入了解其工作原理，才能更好地调节和使用它们。例如，对于一台卧推机，掌握其主要部件的能能和作用非常重要。你需要知道如何调整座椅、手柄、负重等参数，以便根据个人需求进行调节。2. 调整...